BEKTAŞOĞLU’NDAN SINAVA GİRECEK ÖĞRENCİLERE ÖNEMLİ UYARI! « MARAŞ HABERİN MERKEZİ

porno film
SON DAKİKA

Afşinli Doktorun Tıp Başarısı!

3. SAYFA, GÜNDEM, İLÇE HABERLERİ, SAĞLIK, YEREL HABERLER

BAŞKAN OKAY’IN 29 EKİM MESAJI

3. SAYFA, GÜNDEM, İLÇE HABERLERİ, SİYASET, YEREL HABERLER

İstiklal Üniversitesinden 29 Ekim Mesajı!

3. SAYFA, EĞİTİM, GÜNDEM, YEREL HABERLER

Başkan Kayış’tan 29 Ekim Mesajı!

3. SAYFA, GÜNDEM, KÜLTÜR SANAT, SİYASET, YEREL HABERLER

BEKTAŞOĞLU’NDAN SINAVA GİRECEK ÖĞRENCİLERE ÖNEMLİ UYARI!

Bu haber 27 Haziran 2020 - 6:23 'de eklendi ve 50 views kez görüntülendi.

SINAV ÖNCESİ BESLENME NASIL OLMALI? 

Kahramanmaraş Özel Sular Vatan Hastanesi Diyetisyen Ve Yaşam Koçu Melike Bektaşoğlu Sınav öncesi beslenme ile ilgili önemli bilgiler verdi.

Diyetisyen Ve Yaşam Koçu Melike Bektaşoğlu, şunları söyledi. Sadece sınava girin, elinizden geleni yapın artık dinlenmeyi hak ettiniz pazar akşamı hangi filmi izleyeceğinizi düşünün.

Özellikle sınav dönemlerinde çoğunuz kahve içmeye alıştınız ama sınav öncesinde stresten uzak rahat bir uyku için kafeinli içecekler yerine melisa, papatya gibi bitki çayları tercih edilmelidir. Fazla sıvı alınmamasına da dikkat edilmelidir; çünkü fazla sıvı alımı, gece sık idrara çıkmaya ve kişinin uykusuz kalmasına neden olabilmektedir.

Bazı yapılan bilimsel çalışmalarda dikkati arttıran ve hafızayı güçlendiren bazı besinlerden bahsedilmiştir. Avokado, havuç, ısırgan otu, yaban mersini, limon, balık, etler, yağlı tohumlar(fındık, yer fıstığı, badem ve ceviz vb.),yumurta, süt, yoğurt, kepekli tahıllar ve pekmez.

Bektaşoğlu’ndan Sınava Girecek Öğrencilere önemli uyarı: Denemediğiniz gıdayı sınav öncesi asla tüketmeyin.

Şekerli, yağlı ve aşırı tuzlu besinlerden kaçınılmalıdır.

Kan şekerinizde dalgalanma yaratmak besinlerden kaçınılmalı.(şeker ve şekerli besinler )

Sınavdan bir gün önce kuru baklagiller gaz yapıcı besinlerden uzak durulmalı.

Yararlı diye sevmediğiniz bir besini tüketmeyin.

Güzel uyuyun ve sınav çıkışı hangi filmi izleyeceğinize karar verin dedi’.

Kahramanmaraş Özel Sular Vatan Hastanesi Diyetisyen Ve Yaşam Koçu Melike Bektaşoğlu son olarak’ta Sınava girecek tüm öğrencilere başarılar dilediğini ifade etti.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
bakırköy escortafyon escortafyon escortağrı escortardahan escortartvin escortaksaray escortamasya escortantalya escortalanya escortaydın escortbalıkesir escortbandırma escortbayburt escortbartın escortbatman escortbitlis escortbingöl escortbodrum escortbolu escortbursa escortçanakkale escortçerkezköy escortçorum escortdüzce escortçeşme escortdiyarbakır escortedirne escorterzincan escorterzurum escorterzurum escortelazığ escorteskişehir escortgaziantep escortgiresun escortgümüşhane escorthatay escorthatay escorthakkari escortiçel escortığdır escortısparta escortkars escortmaraş escortkayseri escortkarabük escortkıbrıs escortkırıkkale escortkırklareli escortkilis escortkırşehir escortkonya escortkuşadası escortkütahya escortmanisa escortmanavgat escortmarmaris escortmardin escortmalatya escortmersin escortmuğla escortmuş escortnevşehir escortniğde escortordu escortosmaniye escortrize escortsamsun escortsakarya escortseyhan escortsiirt escortsivas escortsinop escortşırnak escortşırnak escorttekirdağ escorttrabzon escorttokat escorttunceli escorturfa escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escortizmit escortizmit escortizmit escortistanbul escortavcılar escortesenyurt escortmecidiyeköy escortşişli escortbeylikdüzü escorthalkalı escortkadıköy escortpendik escortistanbul escortkurtköy escortpendik escortbeylikdüzü escortesenyurt escortescort bayanistanbul escortbayan escortescort bayandiyarbakır escortdiyarbakır escort bayan