Ani Kalp Krizi Gençleri Tehdit Ediyor! « MARAŞ HABERİN MERKEZİ

porno film
SON DAKİKA

Afşinli Doktorun Tıp Başarısı!

3. SAYFA, GÜNDEM, İLÇE HABERLERİ, SAĞLIK, YEREL HABERLER

BAŞKAN OKAY’IN 29 EKİM MESAJI

3. SAYFA, GÜNDEM, İLÇE HABERLERİ, SİYASET, YEREL HABERLER

İstiklal Üniversitesinden 29 Ekim Mesajı!

3. SAYFA, EĞİTİM, GÜNDEM, YEREL HABERLER

Başkan Kayış’tan 29 Ekim Mesajı!

3. SAYFA, GÜNDEM, KÜLTÜR SANAT, SİYASET, YEREL HABERLER

Ani Kalp Krizi Gençleri Tehdit Ediyor!

Bu haber 11 Ocak 2020 - 6:06 'de eklendi ve 269 views kez görüntülendi.

Özel Sular Vatan Hastanesinde görev yapan Kardiyoloji Uzmanı Yard. Doç. Dr. Alper Buğra Nacar Ani Kalp Krizi Gençleri Tehdit Ediyor.

Nacar; Sağlıksız beslenme biçimi, stres, hareketsiz yaşam, aşırı miktarda sigara ile alkol tüketimi ve yoğun fiziksel aktivite günümüzde ani kalp krizinin erken yaşlarda ortaya çıkmasını tetikliyor. Özel Sular Vatan Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Yard. Doç. Dr. Alper Buğra Nacar, gençlerde kalp krizi riskinin düşük olduğuna ancak daha ölümcül seyrettiğine dikkat çekti. Dr. Nacar, “Kalp damarlarının tıkanması daha çocukluk çağında beslenme bozuklukları ve genetik yatkınlık ile ilişkilidir. Sigara kullanımı damar sertliği ve buna bağlı olarak gelişen damar tıkanıklığını arttırıcı etki gösterir. Bu nedenle, özellikle sigara içen, düzensiz ve yüksek kolesterol içerikli diyet ile beslenen, düzenli egzersiz yapmayan genç kişilerde kalp krizi geçirme riski bulunuyor” diyor.

Kalp krizine kadar gidebilen damar tıkanıklığının oluşmasının uzun bir süreç olduğuna dikkat çeken Dr. Nacar “Kalp damarlarının tıkanması yavaş yavaş ve uzun bir zamanı kapsarsa, kalp kendini bu duruma hazırlar. İleri yaştaki kişilerde kalp krizi meydana geldiğinde, kalp bu süreçte hazırladığı “Kollateral damar” denilen yan yollar aracılığıyla kalbe oksijen götürmeye devam eder. Ancak genç yaşta geçirilen ani kalp krizlerinde, kalp bu duruma hazırlıksızdır. Bu yan yollar henüz oluşmamıştır böylece sonuç daha ölümcül olur.

Kalp ve Damar Sağlığını Korumak İçin Omega 3

Ani kalp krizi riskini azaltmak için en önemli faktör doğru beslenme, stressiz ve aktif bir yaşam. Dr.Nacar, Omega 3 yağ asitlerinin kalp ve damar sağlığı üzerinde çok olumlu etkileri olduğuna dikkat çekerek “Omega 3 damar sertliği oluşumunu önlüyor, kan basıncını düşürerek, ritim bozukluklarını ve kan şekerini düzenleyici bir etki yapıyor. Kandaki Omega 3 seviyeleri ile inme ve ölümcül olmayan kalp krizi arasında da önemli bir ilişki olduğu gösterildi. Ancak, ne yazık ki, Omega 3 yağ asitlerini vücut kendisi yapamıyor ve bunları mutlaka dışarıdan almak gerekiyor” dedi.

Omega 3 Zengini Besinler

Özellikle uygun ortamda yetişmiş, yağlı balıklardan somon ve sardalya Omega 3 açısından en zengin balık çeşitleri. Yine diğer deniz ürünleri de değişen oranlarda Omega 3 içeriyor. Balık yeme şansımız yoksa, ceviz, fındık, badem, ıspanak, brokoli, marul, semizotu gibi yeşil yapraklı sebzeler, keten tohumu, soya yağını tüketmenin önemli olduğunu ileten Dr. Nacar herkese sağlıklı ve uzun bir ömür diliyorum dedi..

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

Yorum Yok

YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
bakırköy escortafyon escortafyon escortağrı escortardahan escortartvin escortaksaray escortamasya escortantalya escortalanya escortaydın escortbalıkesir escortbandırma escortbayburt escortbartın escortbatman escortbitlis escortbingöl escortbodrum escortbolu escortbursa escortçanakkale escortçerkezköy escortçorum escortdüzce escortçeşme escortdiyarbakır escortedirne escorterzincan escorterzurum escorterzurum escortelazığ escorteskişehir escortgaziantep escortgiresun escortgümüşhane escorthatay escorthatay escorthakkari escortiçel escortığdır escortısparta escortkars escortmaraş escortkayseri escortkarabük escortkıbrıs escortkırıkkale escortkırklareli escortkilis escortkırşehir escortkonya escortkuşadası escortkütahya escortmanisa escortmanavgat escortmarmaris escortmardin escortmalatya escortmersin escortmuğla escortmuş escortnevşehir escortniğde escortordu escortosmaniye escortrize escortsamsun escortsakarya escortseyhan escortsiirt escortsivas escortsinop escortşırnak escortşırnak escorttekirdağ escorttrabzon escorttokat escorttunceli escorturfa escortuşak escortvan escortyalova escortyozgat escortzonguldak escortizmit escortizmit escortizmit escortistanbul escortavcılar escortesenyurt escortmecidiyeköy escortşişli escortbeylikdüzü escorthalkalı escortkadıköy escortpendik escortistanbul escortkurtköy escortpendik escortbeylikdüzü escortesenyurt escortescort bayanistanbul escortbayan escortescort bayandiyarbakır escortdiyarbakır escort bayan